Colruyt Group Academy organiseert dit najaar drie belevingsdagen rond gezond leven: op 27 september in Jambes, 11 oktober in Halle en 25 oktober in Merelbeke-Melle. Met lezingen, workshops, bewegingssessies en kookdemonstraties ontdekken bezoekers hoe ze met kleine, haalbare stappen kunnen werken aan hun fysieke en mentale welzijn. Dit initiatief toont mooi hoe het gezondheidsecosysteem van Colruyt Group in de praktijk werkt: verschillende merken bundelen hun krachten, vanuit de overtuiging dat gezondheid niet alleen draait om voeding, maar ook om beweging, slaap, ontspanning en omgaan met stress.
Gezonde ambities - maar op zoek naar handvaten
Aan goede voornemens alvast geen gebrek. Zeven op de tien personen willen graag meer bewegen1 en bijna zes op de tien willen gezonder eten2. Maar de stap van willen naar doen blijkt niet altijd makkelijk. Dus hoe begin je eraan op een manier die bij jou past én vol te houden is? Dat kunnen bezoekers binnenkort ontdekken tijdens de Belevingsdagen Gezond Leven van Colruyt Group Academy.
“Het uitgangspunt is eenvoudig”, zegt projectmanager Joris Impens. “Je hoeft niet van vandaag op morgen je hele levensstijl om te gooien. Bezoekers kunnen op één dag proeven van allerlei uiteenlopende activiteiten en zelf ervaren wat bij hen past. Zowel voeding, beweging en slaap als mentaal welzijn komen daarbij aan bod.”
Van twee naar drie belevingsdagen
Colruyt Group Academy is met de belevingsdagen niet aan zijn proefstuk toe. Vorig jaar namen in totaal 399 unieke bezoekers deel aan de twee edities: 131 in Jambes en een uitverkochte editie met 268 in Merelbeke-Melle. “De open sfeer en de passie van iedereen die deelnam aan de belevingsdag, dat blijft me bij”, zegt Sylvia, die er in 2025 bij was. “Leren was hier écht een beleving.” Dat succes en die enthousiaste reacties gaven voldoende vertrouwen om het aantal belevingsdagen van twee naar drie te verhogen, met Halle als extra locatie. Daarmee hoopt Colruyt Group Academy ruim 200 extra deelnemers te mogen verwelkomen.
Vertrouwde favorieten en nieuwe ervaringen
“Daarbij nemen we mee wat vorig jaar in Vlaanderen én Wallonië in de smaak viel”, vertelt Joris Impens. “Goed nieuws dus voor wie toen helemaal tot rust kwam tijdens de klankschalensessies: die zijn opnieuw van de partij. Ook pilates en de lezing ‘Energiedips? Vang ze op met wat je eet’ krijgen opnieuw een plek in het programma.”
Naast vertrouwde favorieten is er ruimte voor nieuwe ervaringen. “Bezoekers kunnen dit jaar bijvoorbeeld kennismaken met Tai Chi Chuan, ontdekken welke rol hun darmflora speelt in hun welzijn of leren hoe slaap en voeding hun energieniveau beïnvloeden. Ook mentaal welzijn krijgt ruime aandacht, met onder meer technieken om via de ademhaling meer rust te vinden.”
Minder keuzestress, meer ademruimte
Niet alleen het aanbod, maar ook de opbouw van de dag werd aangepast op basis van de ervaringen van vorig jaar. Joris Impens: “Alle sessies starten op hetzelfde moment en per tijdsblok kiezen bezoekers uit drie tot vijf activiteiten. Geen vast parcours dus: deelnemers stellen zelf een gepersonaliseerd traject samen. Tussen twee sessies is telkens een halfuur pauze voorzien. Tijd voor een babbel, iets lekkers of gewoon even helemaal niets. Want op de belevingsdag staan moeten, haasten en multitasken even niet op het programma.”
Het ecosysteem van Colruyt Group rond gezondheid? Dat werkt!
De belevingsdagen weerspiegelen hoe gezondheid een belangrijke plaats inneemt binnen het aanbod van Colruyt Group Academy. Daarbij wordt gezondheid breed bekeken: niet alleen voeding, maar ook beweging, slaap en mentaal welzijn bepalen mee hoe mensen zich voelen. Met workshops, lezingen en andere activiteiten wil Colruyt Group Academy mensen informeren en inspireren, maar vooral helpen om inzichten te vertalen naar hun dagelijkse leven. Niet door één ideale levensstijl voor te schrijven, wel door verschillende mogelijkheden aan te reiken en mensen zelf te laten ontdekken wat voor hen werkt.
“Die ambitie leeft ook breder binnen Colruyt Group”, weet Joris Impens. “Verschillende merken en expertises binnen de groep werken daarom mee aan de belevingsdagen. Zo delen voedingsdeskundigen van Bio-Planet tijdens een democooking praktische inspiratie voor evenwichtig eten, verzorgen apothekers van Newpharma een workshop rond stress, kunnen bezoekers tijdens een pilatessessie met een Jims-coach zelf in beweging komen en inspireert Yoboo met lezingen over darmflora, energiedips en slaap.”
Praktisch
De belevingsdagen rond gezond leven vinden plaats op:
• zondag 27 september 2026 – Jambes
• zondag 11 oktober 2026 – Halle
• zondag 25 oktober 2026 – Merelbeke-Melle
Er is telkens een voormiddag- (van 9 tot 13 u.) en een namiddagsessie (van 14 tot 18 u.).
Meer informatie over het programma en inschrijven: www.colruytgroupacademy.be
1 Sciensano, Preventiebarometer 2025: beweging en sedentair gedrag. https://repository.sciensano.be/server/api/core/bitstreams/dd1994dd-4095-43e9-8eb9-e38859eff577/content
2 Sciensano, Preventiebarometer 2025: eetgedrag. https://repository.sciensano.be/server/api/core/bitstreams/2cd66f52-8949-4d2e-8fe5-1093d90eef09/content
