Cet automne, Colruyt Group Academy organise trois journées découverte placées sous le signe d’un mode de vie sain : le 27 septembre à Jambes, le 11 octobre à Hal et le 25 octobre à Merelbeke-Melle. À travers des conférences, des ateliers, des séances d’activité physique et des démonstrations culinaires, les visiteurs découvriront comment améliorer leur bien-être physique et mental grâce à de petits gestes simples et accessibles. Cette initiative illustre concrètement le fonctionnement de l’écosystème santé de Colruyt Group : plusieurs enseignes et marques qui unissent leurs forces, convaincues que la santé ne se limite pas à l’alimentation, mais englobe aussi l’activité physique, le sommeil, les moments de détente et la gestion du stress.
Des ambitions saines, mais un besoin de repères concrets
Les bonnes résolutions ne manquent pas : sept personnes sur dix souhaitent bouger davantage1 et près de six sur dix aimeraient adopter une alimentation plus saine2. Pourtant, passer de l’intention à l’action n’est pas toujours facile. Comment trouver une approche adaptée à chacun et l’inscrire durablement dans son quotidien ? C’est ce que les visiteurs pourront bientôt découvrir à l’occasion des Journées Santé et Bien-être de Colruyt Group Academy.
« Le principe est simple », explique Joris Impens, chef de projet. « Il n’est pas nécessaire de changer radicalement de mode de vie du jour au lendemain. En l’espace d’une journée, les visiteurs peuvent découvrir des activités variées et tester par eux-mêmes ce qui leur convient le mieux. L’alimentation, l’activité physique, le sommeil et le bien-être mental sont autant de thèmes abordés. »
De deux à trois journées découverte
Les journées découverte ne sont pas une nouveauté pour Colruyt Group Academy. L’an dernier, les deux éditions ont accueilli 399 visiteurs au total : 131 à Jambes et 268 à Merelbeke-Melle, où l’événement affichait complet. « Ce qui m’a le plus marquée, c’est l’ambiance chaleureuse et l’intérêt de toutes les personnes présentes lors de cette journée », témoigne Sylvia, qui a participé à l’édition 2025. « Ici, apprendre était une véritable expérience à vivre. » Ce succès et les nombreuses réactions enthousiastes ont conforté Colruyt Group Academy dans sa décision d’organiser trois journées au lieu de deux, avec une nouvelle édition à Hal. L’organisation espère ainsi accueillir plus de 200 participants supplémentaires.
Des incontournables et de nouvelles expériences
« Nous avons tenu compte des activités qui avaient rencontré le plus de succès l’an dernier, tant en Wallonie qu’en Flandre », explique Joris Impens. « Celles et ceux qui avaient particulièrement apprécié les séances de relaxation sonore seront ravis d’apprendre qu’elles figurent à nouveau au programme. Les séances de pilates et la conférence « Comprendre et améliorer son sommeil » feront également leur retour. »
Outre les activités qui ont déjà fait leurs preuves, le programme réserve également de nouvelles expériences. « Cette année, les visiteurs pourront notamment vivre une expérience apaisante au son de bols tibétains et de gongs, s’initier à des techniques de cohérence cardiaque pour transformer le stress en sérénité, ou encore mieux comprendre comment le sommeil et l’alimentation influencent leur niveau d’énergie. Le bien-être mental occupera lui aussi une place centrale, avec, entre autres, des exercices favorisant la détente et le recentrage. »
Moins de difficultés à faire des choix, plus de temps pour souffler
Les enseignements tirés des éditions précédentes ont permis d’affiner non seulement le programme, mais aussi l’organisation de la journée. Joris Impens précise : « Toutes les séances débutent en même temps et, à chaque créneau horaire, les visiteurs peuvent choisir parmi trois à cinq activités. Aucun parcours ne leur est imposé : chacun compose librement un programme adapté à ses envies. Une pause d’une demi-heure est systématiquement prévue entre les séances, le temps de papoter, de prendre une collation ou simplement de flâner. Car, lors de cette journée, il n’est pas question de gérer plusieurs tâches à la fois ou de devoir courir après le temps. »
L’écosystème santé de Colruyt Group ? Ça fonctionne !
Les journées découverte témoignent de la place centrale qu’occupe la santé dans l’offre de Colruyt Group Academy. Celle-ci y est abordée dans sa globalité : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et le bien-être mental contribuent ensemble à l’équilibre de chacun. À travers des ateliers, des conférences et de nombreuses autres activités, Colruyt Group Academy entend informer et inspirer les participants, mais surtout les aider à mettre concrètement ces enseignements en pratique au quotidien. L’objectif n’est pas de prescrire un mode de vie idéal, mais de proposer différentes pistes afin que chacun puisse trouver celles qui lui correspondent.
« Cette ambition s’inscrit également dans une démarche plus large au sein de Colruyt Group », explique Joris Impens. « Plusieurs enseignes, marques et expertises du groupe contribuent ainsi aux journées découverte. Les experts en nutrition de Bio-Planet livrent des conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée lors d’une démonstration culinaire, les pharmaciens de Newpharma animent une conférence « Moins de polluants dans l’assiette : comment faire ? », un coach de Jims invite les visiteurs à participer à une séance de pilates et Yoboo propose une conférence « Coup de boost, coup de mou ? Gérez votre glycémie. »
Informations pratiques
Les journées Santé et Bien-être auront lieu aux dates suivantes :
• dimanche 27 septembre 2026 – Jambes
• dimanche 11 octobre 2026 – Hal
• dimanche 25 octobre 2026 – Merelbeke-Melle
Deux sessions sont proposées à chaque date : une le matin (de 9 h à 13 h) et une l’après-midi (de 14 h à 18 h).
Plus d’informations sur le programme et inscriptions : www.colruytgroupacademy.be
1 Sciensano, Preventiebarometer 2025: beweging en sedentair gedrag. https://repository.sciensano.be/server/api/core/bitstreams/dd1994dd-4095-43e9-8eb9-e38859eff577/content
2 Sciensano, Preventiebarometer 2025: eetgedrag. https://repository.sciensano.be/server/api/core/bitstreams/2cd66f52-8949-4d2e-8fe5-1093d90eef09/content
